Традиционно 19 января на Крещение люди погружаются в ледяную воду для того, чтобы укрепить здоровье. Подробней о пользе здорового способа жизни читайте на iternopolyanyn.com.
Горожане поделились «Тернополь 1», что моржевание – это здоровый образ жизни, вековая традиция, когда лечили тело и душу – водой. По их мнению, это сила и здоровье, а еще заряд бодрости на весь день. Моржи называют прорубь на травяном пляже — местом счастливых людей. Они десятки лет придерживаются обычая нырять в холодную воду.
Моржевальщик Юрий Фещук поделился «Тернополь 1», что морживает с тех пор, как переехал на «Новый Свет» жить. А это уже больше тридцати лет.
Ольга Спильниченко рассказала «Тернополь 1», что с моржеванием знакома с самого детства. Ведь отец ее подруги Михаил Рыбак. Он был основателем моржатника. Его образ жизни и идея женщине пришлись по душе. Теперь пора ее стать моржом.
Главная цель моржей – это здоровье и за ним они сюда приходят. Говорят, что с тех пор, как занимаются этим, меньше болеют. А также улучшает самочувствие, придает силы и бодрости.
Моржевальщица Валентина Супрунюк рассказала «Тернополь 1», что благодаря такому погружению уже 6 лет, как избавилась от хронического гранулезного ферринита. Также меньше болеет ОРВИ, бронхитом, простудными заболеваниями.
Владимир Спильниченко подчеркнул, что, когда выходишь из воды, сразу начинают работать тепловые рецепторы. И становится тепло.
Людмила Островская поделилась «Тернополь 1», что моржевание – это стресс со знаком «+». Это значит, что организм работает в экстремальных условиях. То есть люди способны преодолеть и стресс, и страх благодаря этому.
Что надо помнить перед моржеванием?
Фото — 20 хвилин
Любители такого хобби радуются, когда к ним приобщаются новички, пожилые люди или молодежь. Важно помнить несколько правил. Одно из них — правильно поставить одежду, чтобы после погружения иметь возможность быстро ее одеть. Также моржеватели говорят, что не обязательно начинать летом. Нужно правильно настроить себя и хотя бы раз попробовать. Моржевальщики призывают, что будут поддерживать всех желающих. Поэтому поощряют всех приобщаться.
