4 Грудня 2022

Поради від Уляни Супрун для тернополян: як уникнути COVID-2019

Related

Талановитий митець ХХ століття Юліан Панькевич і Тернопільщина

З кожним роком українська культурна спадщина лише наповнюється. Роботи...

Станіслав Дністрянський: автор проєкту Конституції ЗУНР і талановитий правознавець

Станіслав Дністрянський  - видатний український вчений правник і автор...

Гаврило Чернихівський – знаний історик і літературознавець Кременеччини

Літературознавство в Україні як чітко окреслена наукова дисципліна в...

Богдан Гевко та його розробки у машинобудівній галузі

Україна є країною з високим рівнем розвитку науки. Це,...

Share

Сьогодні Україна приєдналася до цілого ряду європейських країн, де з’явився смертельно небезпечний вірус. І хоч наразі ситуація в країні є повністю контрольованою, проте серед населення почали з’являтися панічні настрої. Що робити для того, аби вберегти себе від COVID-2019 розповіла екс міністр охорони здоров’я Уляна Супрун. Поради вона опублікувала на своїй сторінці в соціальній мережі. Повідомляє «Iternopolyanyn».

Уляна Супрун порадила українцям зберігати спокій, допомагати один одному та не забувати про здоровий глузд. Перш за все, колишня чиновниця порадила довіряти перевіреним джерелам інформації. Серед достовірних ресурсів вона назвала сторінку Центру громадського здоров’я, Міністерства охорони здоров’я, Всесвітньої організації охорони здоров’я та Центру з контролю та профілактики захворювань в США. Адже саме неперевірена інформація з сумнівних джерел часто призводить до паніки та не дає змоги бачити реальну картину.

Чи реально уникнути COVID-2019

Не слід забувати про свій захист та захист оточуючих. Як і інші фахівці, Уляна Супрун наголосила на тому, що слід ретельно мити руки. При цьому процес миття має тривати не менш як 20-30 секунд. Часто люди забувають мити руки, коли це необхідно або роблять це не досить якісно. В результаті небезпечні патогени потрапляють всередину організму.

Якщо у вас немає можливості помити руки з милом і водою, можна скористатися антисептиком для рук на основі спирту. Засіб має покрити всю поверхню руки, процес нанесення також повинен тривати щонайменше 30 секунд. Не слід забувати про нігті, де найчастіше збираються мікроби. Однак, навіть після користування антисептиком при першій же можливості ретельно помийте руки з водою і милом.

руки

Уникайте торкання брудними руками носа чи очей, адже це найлегший спосіб для інфекції потрапити всередину організму. Також не спілкуйтеся з людьми, в яких наявні симптоми COVID-2019.

Якщо ж все таки вам не вдалося оминути вірус і ви його підхопили, не панікуйте, а дотримуйтеся основних кроків, щоб не дозволити запобігти зараженню інших.

Що робити, якщо у вас з’явилися симптоми COVID-2019

У випадку появи симптомів хвороби, залишайтеся вдома, щоб уникнути спілкування та інфікування інших людей. Якщо кашляєте чи чхаєте, обов’язково прикривайте рот і ніс серветкою чи платком, адже саме в такий спосіб COVID-2019 заражує інших людей. Уляна Супрун порадила провітрювати приміщення та дезінфікувати поверхні. Фахівці довели: COVID-2019 якийсь час може жити поза межами людського організму, часто він залишається на поверхнях, торкаючись яких можна підхопити хворобу.

Обов’язково зв’яжіться з сімейним лікарем, який має контролювати ваш стан здоров’я та температуру. У випадку стрімкого погіршення самопочуття, обов’язково викликайте швидку допомогу, оскільки без госпіталізації в медичний заклад, хвороба може призвести до ускладнень.

В той же час екс очільниця міністерства розвіяла міфи про способи уникнення COVID-2019. Зокрема, жодні харчові добавки чи імуннозахисні препарати не вбережуть від вірусу. Також не надто допоможе в цьому захисна маска, яка в першу чергу захищає уже хворих людей від подальшого зараження оточуючих.

.,.,.,.