Сегодня Украина присоединилась к целому ряду европейских стран, где появился смертельно опасный вирус. И хотя сейчас ситуация в стране полностью контролируемой, однако среди населения начали появляться панические настроения. Что делать для того, чтобы уберечь себя от COVID-2019 рассказала экс министр здравоохранения Ульяна Супрун. Советы она опубликовала на своей странице в социальной сети. Сообщает «Iternopolyanyn».
Ульяна Супрун посоветовала украинцам сохранять спокойствие, помогать друг другу и не забывать о здравом смысле. Прежде всего, бывшая чиновница посоветовала доверять проверенным источникам информации. Среди достоверных ресурсов она назвала страницу Центра общественного здоровья, Министерства здравоохранения, Всемирной организации здравоохранения и Центра по контролю и профилактике заболеваний в США.
Ведь именно непроверенная информация из сомнительных источников часто приводит к панике и не позволяет видеть реальную картину.
Можно ли избежать COVID-2019
Не следует забывать о своей защите и защите окружающих. Как и другие специалисты, Ульяна Супрун отметила, что следует тщательно мыть руки. При этом процесс мытья должен длиться не менее 20-30 секунд. Часто люди забывают мыть руки, когда это необходимо или делают это недостаточно качественно. В результате, опасные патогены попадают внутрь организма.
Если у вас нет возможности помыть руки с мылом и водой, можно воспользоваться антисептиком для рук на основе спирта. Средство должно покрыть всю поверхность руки, процесс нанесения также должен длиться не менее 30 секунд. Не следует забывать о ногтях, где чаще всего собираются микробы. Однако, даже после пользования антисептиком при первой же возможности тщательно помойте руки с водой и мылом.
Избегайте касания грязными руками носа или глаз, ведь это самый легкий способ для инфекции попасть внутрь организма. Также общайтесь с людьми, у которых имеются симптомы COVID-2019.
Если же все-таки вам не удалось обойти вирус и вы его подхватили, не паникуйте, а придерживайтесь основных шагов, чтобы предотвратить заражение других.
Что делать, если у вас появились симптомы COVID-2019
В случае появления симптомов болезни, оставайтесь дома, чтобы избежать общения и инфицирования других людей. Если кашляете или чихаете, обязательно прикрывайте рот и нос салфеткой или платком, ведь именно таким образом COVID-2019 заражает других людей.
Ульяна Супрун посоветовала проветривать помещения и дезинфицировать поверхности. Специалисты доказали: COVID-2019 некоторое время может жить вне человеческого организма, часто он остается на поверхностях, касаясь которых можно подхватить болезнь.
Обязательно свяжитесь с семейным врачом, который должен контролировать ваше состояние здоровья и температуру. В случае стремительного ухудшения самочувствия, обязательно вызывайте скорую помощь, поскольку без госпитализации в медицинское учреждение, болезнь может привести к осложнениям.
В то же время экс руководительница министерства развеяла мифы о способах предотвращения COVID-2019. В частности, какие пищевые добавки или имуннозащитные препараты не уберегут от вируса. Также не слишком поможет в этом защитная маска, которая в первую очередь защищает уже больных людей от дальнейшего заражения окружающих.